Peau déshydratée
Il est à noter qu'il existe une nette différence entre une peau déshydratée et une peau sèche. DIFFÉRENCE ENTRE PEAU SÈCHE ET DÉHYDRATIQUE
Lorsque la peau manque d'eau, elle ne peut plus remplir sa fonction de barrière protectrice contre les agressions extérieures et rencontre de plus grandes difficultés face aux mouvements mécaniques : étirements, tiraillements et apparition de petites rides. Un moyen rapide de déterminer si votre peau est déshydratée est le test du pincement : pincez votre peau et voyez si elle met du temps à reprendre sa forme initiale. Si c'est le cas, votre peau est déshydratée. Pour traiter la déshydratation de la peau, il faut d'abord comprendre pourquoi la peau est déshydratée.
Environ 65 % du poids total du corps d'un adulte est constitué d'eau et 15 % de ce poids total en eau est présent dans la peau.
L'eau joue donc un rôle essentiel dans le maintien de la santé de la peau. La peau, qui recouvre l'ensemble du corps humain, agit comme un réservoir dont dépendent les autres organes pour satisfaire leurs besoins en eau.
Elle permet l'interaction entre le corps et l'environnement extérieur, l'eau se déplaçant du derme vers la surface.
Ce flux d'eau est appelé perte d'eau transépidermique (TEWL). Ce processus est normalement protégé par un film hydrolipidique sur la couche cornée (couche la plus externe de l'épiderme) qui ralentit le processus d'évaporation : c'est la barrière physiologique.
En cas de problème avec cette barrière physiologique, la perte d'eau par évaporation s'accélère, ce qui rend la peau excessivement sèche. En plus d'un problème inhérent à la couche hydrolipidique, d'autres facteurs externes, tels que l'âge, le sexe, l'état de santé, etc.
Facteurs environnementaux : froid, vent, saison hivernale, pollution, rayons UV...
Facteurs émotionnels : stress, fatigue...
Les facteurs liés au mode de vie : le tabagisme, l'alcool...
Certains médicaments : traitements anti-acnéiques, médicaments anti-cholestérol.
Certains produits cosmétiques : produits agressifs, décapants ou desséchants.
Régulation de l'eau dans la peau
La peau est composée à 70 % d'eau et 75 % de cette eau est située en profondeur dans le derme où elle joue un rôle clé dans l'effet barrière de la peau contre les éléments.
Il existe 2 types d'eau dans l'épiderme
- EAU STATIQUE OU FIXE
- L'EAU DYNAMIQUE OU CIRCULANTE
La régulation de l'eau est l'équilibre entre l'eau statique et l'eau dynamique. Cet équilibre assure à la fois l'intégrité physique et les propriétés fonctionnelles de la peau.
3 ÉLÉMENTS IMPORTANTS PARTICIPENT À LA RÉGULATION DE L'EAU
- Facteurs naturels d'hydratation (NMF) Les NMF sont des molécules produites par le corps qui se lient à l'eau de la peau et empêchent son évaporation. Les NMF les plus couramment présents sur la peau sont l'urée et l'acide lactique. Depuis peu, les produits cosmétiques intègrent plusieurs ingrédients ayant les mêmes propriétés, comme la glycérine, pour obtenir le même effet.
- Lipides de la couche cornée
- Aquaporines
Pour améliorer l'hydratation de votre peau, réduisez autant que possible l'évaporation de l'eau et rétablissez l'intégrité de la barrière cutanée : Restez hydraté en buvant au moins 1.5 litres d'eau par jour (sauf avis contraire de votre médecin) Maintenez une atmosphère intérieure saine en évitant les pièces climatisées (à cause de l'air sec) ou extrêmement chauffées (à cause de l'air chaud) qui accélèrent l'évaporation
Evitez d'exposer votre peau au froid intense ou aux effets néfastes des rayons UV ou protégez-vous lorsque vous êtes confronté à ces conditions Lavez votre visage deux fois par jour, le matin pour éliminer l'excès de sébum sécrété par votre peau pendant la nuit et le soir pour éliminer les huiles et les toxines qui adhèrent à votre peau depuis l'environnement extérieur appliquez un émollient pour réparer et protéger la barrière cutanée et réduire les tiraillements. Choisissez des produits de soin respectueux de la peau et utilisez des nettoyants réhydratants et non détergents. Consultez votre dermatologue, votre médecin ou votre pharmacien pour choisir le produit adapté à votre peau. Si, après avoir utilisé un produit cosmétique, votre état ne s'améliore pas ou s'aggrave, consultez votre dermatologue ou votre pharmacien.
Peau sèche
La peau sèche est très inconfortable et parfois douloureuse, avec des craquelures et parfois même des saignements. Les personnes qui ont la peau sèche se sentent mal dans leur peau.
Symptômes de la peau sèche :
- La peau sèche est un état physiologique dans lequel la barrière cutanée est affaiblie et ne peut plus protéger le corps des agressions extérieures. La peau ne produit pas de lipides ou d'huiles pour se lubrifier
- Il en résulte une sensation d'inconfort, accompagnée de tiraillements, de raideurs et de squames. Dans ces conditions, la peau perd sa fonction de barrière
- La peau sèche, également appelée xérose, est un terrain propice à l'eczéma, notamment sous forme de plaques sèches (pityriasis alba). Au lieu d'être lisse, la peau est tendue, voire rugueuse
- Ces symptômes peuvent parfois s'accompagner de démangeaisons et de sensations de brûlure
Peau sèche : la personne ressent un inconfort passager, des tiraillements légers mais peu fréquents avec une légère desquamation
Peau très sèche : la personne ressent un inconfort et des tiraillements importants, une desquamation intense, des fissures, des gerçures Un film hydrolipidique formé principalement d'une combinaison d'eau et de sébum protège généralement la surface d'une peau saine. Ce film rend la peau imperméable, la protège des agressions extérieures et réduit la perte d'eau. Lorsque la couche supérieure de l'épiderme ne présente pas un bon équilibre entre l'eau et les lipides, elle ne peut plus remplir efficacement son rôle de barrière et devient inconfortable à des degrés divers, comme nous l'avons vu plus haut La sécheresse cutanée est liée à la génétique de chaque individu, cependant, il existe des facteurs externes qui peuvent la déclencher ou l'aggraver :
- Climat, conditions environnementales (vague de chaleur, froid)
- Traitements médicaux (tels que les médicaments contre l'acné)
- Maladies de la peau ou maladies générales : diabète, psoriasis, dermatite atopique, eczéma, déséquilibres des hormones thyroïdiennes, carences nutritionnelles...
- Évitez la chaleur excessive".
- Buvez suffisamment d'eau (1,5 litre d'eau par jour) pour rester hydraté (sauf indication contraire de votre médecin).
- Lavez votre visage avec un nettoyant approprié sans savon qui respecte le film hydrolipidique de la peau.
- Appliquez une crème hydratante pour apaiser et protéger la peau. Une crème hydratante ou émolliente est un produit qui comble les fissures de la peau
- Consultez votre dermatologue, votre médecin ou votre pharmacien pour choisir le produit adapté à votre peau. Si, après l'utilisation d'un produit cosmétique, votre état ne s'améliore pas ou s'aggrave, consultez votre dermatologue ou votre pharmacien.
La peau sèche se caractérise par des craquelures importantes et douloureuses. L'application quotidienne d'un émollient peut atténuer les craquelures. En théorie, l'application d'un émollient sur votre peau peut sembler une étape facile, mais elle est excessivement importante pour obtenir un soulagement rapide. Un émollient doit être appliqué sur une grande surface de la peau pour obtenir de meilleurs résultats, et il ne doit pas être localisé uniquement sur la zone affectée par les fissures, car des microfissures invisibles à l'œil nu peuvent se développer. L'application d'un émollient est beaucoup plus facile lorsque la peau est légèrement humide après une douche.
Idéalement, il devrait être utilisé deux fois par jour, une fois le matin et une fois le soir, et intégré dans une routine quotidienne pour ne pas être oublié.
Peau normale
Certaines personnes ont la chance d'avoir ce que l'on appelle une peau normale. La peau normale est une peau qui ne présente généralement pas de problème, mais qui, dans certains cas, peut devenir sèche ou grasse, en fonction des conditions environnementales et des changements climatiques saisonniers. La meilleure façon de prendre soin d'une peau normale est d'utiliser un nettoyant pour le visage doux, sans savon, qui respecte le film hydrolipidique de la peau, un sérum hydratant à base d'acide hyaluronique et un écran solaire d'un FPS minimum de 30. L'ajout d'un sérum antioxydant stabilisé à base de vitamine C à votre programme de soins contribuera à maintenir votre peau en pleine forme et à la défendre contre le stress oxydatif et les agressions de l'environnement. Même si votre peau est normale, jeune et en bonne santé, vous devez prendre en compte les effets des dommages environnementaux qu'elle subit quotidiennement. Prendre soin de sa peau doit commencer dès le plus jeune âge afin d'atténuer l'effet cumulatif de l'exposition au soleil, des dommages causés par l'environnement et des changements liés à l'âge. Consultez votre dermatologue, votre médecin ou votre pharmacien pour choisir le produit adapté à votre peau. Si, après avoir utilisé un produit cosmétique, votre état ne s'améliore pas ou s'aggrave, consultez votre dermatologue ou votre pharmacien.
PEAU MIXTE ET GRASSE
Les peaux mixtes et grasses sont plus sujettes aux imperfections que les autres types de peau. La puberté, l'excès de sécrétion de sébum, l'obstruction des pores et la prolifération bactérienne provoquent l'apparition d'imperfections cutanées. Ces imperfections peuvent disparaître d'elles-mêmes lorsque la production de sébum diminue et que la peau s'assèche à l'âge adulte, mais elles peuvent aussi persister au-delà de l'adolescence jusqu'à l'âge adulte. Dans le cas d'une peau mixte, la majorité des imperfections cutanées se situent dans une zone du visage appelée "zone T". Cette zone comprend le front, le nez et le menton, formant un T, d'où son nom. D'autres zones du corps peuvent présenter une combinaison de peau normale ou sèche dans certains cas. Les poussées d'acné sont plus fréquentes à l'adolescence sur certaines zones du corps comme le visage, la poitrine et le dos, car les hormones sexuelles entraînent une augmentation de la production et de la sécrétion de sébum. À partir de 14 ans, la peau devient plus grasse, ce qui entraîne l'apparition de boutons d'acné dans ces zones. En moyenne, 80 % des adolescents ont de l'acné dans les deux groupes d'âge et cette affection peut persister à l'âge adulte. Dans certains cas, l'acné peut toucher les nouveau-nés en raison des hormones de leur mère présentes lors de l'accouchement. Ce type d'acné disparaît généralement de lui-même. L'acné peut disparaître d'elle-même lorsque les individus commencent à passer à l'âge adulte, mais elle peut encore survenir chez les adultes, surtout si elle n'a pas été traitée.
- Hyperséborrhée: L'hyperséborrhée est une production et une sécrétion excessives de sébum causées par les changements hormonaux de la puberté. Le sébum donne à la peau un aspect brillant et gras. Il y a un excès de quantité de sébum ainsi qu'un changement dans la qualité du sébum qui est contrôlé par ces hormones, le régime alimentaire de la personne et l'environnement. Le sébum de la peau grasse est généralement plus épais que le sébum normal et s'écoule plus difficilement des pores, ce qui augmente le risque de les obstruer, d'où la nécessité d'un nettoyage quotidien.
- Prolifération bactérienne : le sébum est un bon nutriment pour les bactéries du visage. En cas d'excès de sébum, le visage devient un terrain propice à la prolifération des bactéries, dont Propionibacterium acnes, normalement présente sur le visage en quantité normale, mais dont le nombre augmente en présence de sébum. L'augmentation du nombre de ces bactéries va entraîner une inflammation à la surface de la peau et la formation de boutons, de comédons et de pustules d'acné. Une bonne mesure pour éviter cette prolifération bactérienne est de contrôler et de réduire la quantité de sébum dont bénéficient les bactéries.
- Hyperkératinisation : il s'agit d'un renouvellement excessif des cellules de la peau qui entraîne une augmentation du nombre de cellules mortes. L'excrétion massive de cellules cutanées obstrue les pores du canal folliculaire et empêche le sébum d'être sécrété à la surface de la peau. De plus, les débris cellulaires (protéines et lipides) fournissent davantage de nutriments aux bactéries. Le comédon bloqué, qui contient du sébum, des cellules mortes et des bactéries, va suppurer et se transformer d'abord en papule, puis en pustule. Il est donc nécessaire d'exfolier la peau pour éviter l'accumulation de cellules mortes, qui sont une source d'énergie pour les bactéries et constituent le bouchon du pore.
Outre les causes communes de l'acné chez les deux sexes, les femmes sont plus susceptibles de développer de l'acné à l'âge adulte que les hommes pour les raisons suivantes :
- Génétique
- Exposition au soleil
- Utilisation de produits cosmétiques inappropriés
- Utilisation d'irritants cutanés inconnus
- Le tabagisme, car les fumeurs sont plus susceptibles d'avoir de l'acné que les non-fumeurs.
- Médicaments : les contraceptifs oraux et l'hormonothérapie provoquent l'apparition de l'acné.
- Fluctuations hormonales : après l'âge de 30 ans, une poussée d'acné hormonale tardive commence à apparaître autour de la mâchoire et du cou chez les femmes.
Avec l'âge, la peau devient sèche et donc moins grasse. Cependant, l'acné de l'adulte peut encore se développer sous forme de pustules et de comédons. Ces lésions cutanées peuvent être traitées, mais le traitement de l'acné de l'adulte est différent de celui de l'acné de l'adolescent.
- Évitez de toucher vos imperfections cutanées : cela ne fera qu'exacerber votre acné, car vous introduisez des agents pathogènes étrangers sur une surface cutanée enflammée, ce qui l'infecte et transforme ces papules en pustules, au risque de laisser des cicatrices d'acné.
- Évitez l'exposition au soleil : Bien que vous soyez tenté de recourir au bronzage pour masquer les imperfections de votre peau, l'effet inverse se produira et une poussée d'acné surviendra à la fin de l'été. Les rayons du soleil ont un effet largement négatif sur les peaux acnéiques. Les rayons UV du soleil éliminent les bactéries responsables de l'acné, ce qui explique la disparition de l'acné dans un premier temps. Mais le soleil est une arme à double tranchant car il stimule la sécrétion de sébum, la substance grasse impliquée dans le processus conduisant à l'acné. Les rayons du soleil provoquent également un dessèchement et un épaississement de la peau, qui font partie du problème de la peau grasse et qui aggraveront votre état.
- Suivez le traitement prescrit par votre dermatologue : Appliquez une ou deux fois par jour sur votre visage un traitement topique spécialement conçu pour les peaux mixtes à grasses et approuvé par votre dermatologue. Les résultats commencent à apparaître après 4 à 6 semaines de traitement. Certains traitements topiques ou oraux peuvent dessécher votre peau. Vous devriez en parler à votre dermatologue, qui vous aidera à utiliser un traitement complémentaire pour améliorer le niveau d'hydratation de votre peau.
- Lavez votre visage avec un nettoyant approprié sans savon qui respecte le film hydrolipidique de la peau.
- Consultez votre dermatologue, votre médecin ou votre pharmacien pour choisir le produit adapté à votre peau. Si, après l'utilisation d'un produit cosmétique, votre état ne s'améliore pas ou s'aggrave, consultez votre dermatologue ou votre pharmacien.
